Πρωτείνη απο μπιζέλια ή πρωτεινη ορού γάλακτος

ΣΤΑΥΡΟΣ_86k

Πρωτείνη απο μπιζέλια ή πρωτεινη ορού γάλακτος

από ΣΤΑΥΡΟΣ_86k » Τετ Μαρ 05, 2014 7:22 pm

Καλησπέρα σε όλους καταρχήν,

Εχω διαβάσει αρκετά πράγματα σχετικά με τη διατροφή και συγκεκριμένα τα συμπληρώματα διατροφής, παρόλαυτά θα ήθελα να ακούσω τη γνώμη και άλλων όσο αναφορα τι είναι καλύτερο , η πρωτείνη απο μπιζέλια (φυτική ) ή απο ορό γάλακτος?
Προσωπικά πιστεύω ότι η φυτική πρωτείνη πρέπει να είναι πιό καθαρή και αρκετά πιό εύπεπτη , αλλά το θέμα είναι αν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα (σε λογικά χρονικά πλαίσια φυσικά και με τη σωστή διατροφή και άσκηση.

Ευχαριστώ εκ των προτέρων :)

fitness_power
Δημοσιεύσεις: 6
Εγγραφή: Τετ Φεβ 19, 2014 7:08 pm

Re: Πρωτείνη απο μπιζέλια ή πρωτεινη ορού γάλακτος

από fitness_power » Πέμ Μαρ 06, 2014 6:30 pm

Καλησπέρα φίλε, το καλό με την πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι ότι απορροφάτε κατευθείαν και είναι ιδανική για μετά την προπόνηση, περισσότερα για την whey μπορείς να δεις και εδώ: πρωτείνη ορού γάλακτος. Φυσικά αν νηστεύεις και από προσωπική εμπειρία μπορώ να σου πω ότι μπορείς άνετα να την αντικαταστήσεις με την φυτική πρωτεΐνη για 40 μέρες χωρίς να χάσεις καθόλου μυική μάζα, μάλιστα είναι ένας καλό τρόπος αποτοξίνωσης από την συνεχή λήψη ζωικής πρωτεΐνης!

ΥΣ: Το ποστ έχει μεταφερθεί στην κατηγορία "Συμπληρώματα Διατροφής"

Μέλη σε σύνδεση

Μέλη σε αυτήν τη Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 1 επισκέπτης

Τώρα είναι Σάβ Φεβ 17, 2018 9:13 pm