Γειααα
Αν είστε νέος μέλος περάστε να πείτε ένα γεια να γνωριστούμε :)

Peppy
Δημοσιεύσεις: 1
Εγγραφή: Τετ Ιαν 21, 2015 10:04 pm

Γειααα

από Peppy » Τετ Ιαν 21, 2015 10:15 pm

Καλησπέρα σας! Μόλις βρήκα το φόρουμ σας κ ελπίζω να βοηθήσει κ να αποτελέσει έμπνευση!
Είμαι 25 ετών κ πάντα ήμουν αρκετά γραμμωμενη,γυμναζομουν κ χωρίς υπερβολές ένιωθα μια χαρά με το σώμα μου.
Έπειτα έμεινα έγκυος πέρασα την περίοδο θηλασμού, και τα κάμποσα κιλακια που πήρα εξαφανιστηκαν αυτόματα χωρίς να το καταλάβω ανάμεσα στα ξενύχτια, τα μαθήματα που έδινα κτλ...
Στα κιλά μου επανηλθα η γραμμωση όμως με έχει αποχαιρετησει από καιρό...
Επίσης να προσθέσω ότι τα τελευταία δύο χρόνια είχα πολύ έντονες ταχυκαρδιες σε σημείο που λιποθυμησα λόγω αρρυθμιστου υπερθυροειδισμου. Ακόμα βρίσκω πολύ δύσκολο να τρέξω πάνω από πέντε λεπτά..
Παρ ολ αυτά θέλω να προσπαθήσω να πετύχω γραμμωση, οκ δεν έχω ψευδαίσθησεις για το τέλειο σώμα, αλλά για ένα δυνατό κορμί. Πραγματικά χρειάζονται συμβουλές από κάποιον..
Παρεπιμπτοντως είμαι 1,70 κ 70 kg
Σορυ για το τεράστιο ποστ

fithard
Δημοσιεύσεις: 28
Εγγραφή: Τετ Ιαν 14, 2015 12:53 pm

Re: Γειααα

από fithard » Παρ Ιαν 23, 2015 9:03 am

Καλημέρα, καταρχήν για να σε συμβουλέψουμε σε κάτι πρέπει να ξέρουμε αν γυμνάζεσαι και τι κάνεις; Επίσης τη διατροφή σου την προσέχεις;

Μέλη σε σύνδεση

Μέλη σε αυτήν τη Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 1 επισκέπτης

Τώρα είναι Παρ Φεβ 23, 2018 8:27 am